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1年経ちましたっ!! 
昨年3/11にドキドキの初アクションスクールを体験してから約1年経ちました

18.3.14スクール看板


通算6回目のスクールは春3月14日
それに気づいたのはインパクト先生からのお言葉
「いっちばん最初のスクールで教えたことですよ~♪」

・・・・うっ(;・∀・)
運動神経ゼロ、体脂肪率30%超えのすくいようのないBBAな生徒は1年通っても全く覚えられないザル生徒でもありました( ;∀;)
なぐりの腕の角度、きれいさっぱり忘れてました

こんなザル生徒でも温かく見守ってくださるのが宮崎 大人のアクションスクールです!!
今回もありがたく受講させていただきます(´艸`*)



この日は木佐貫先生のアイソレーションからスタート♪
ダンスのウォーミングアップみたいな感じで、体のパーツを単独で動かす
以前、ジムのストリートダンスレッスン受けた時もアイソレーションから始まったけど一度で挫折したやつだった
首・肩・腰などつけねを固定してスライドさせる感覚?!
身体は固くないつもりの自分だが、柔軟性で克服出来るか?!って言うとそれとも違う
ともかく冷や汗タラタラなウォーミングアップから始まったスクールでした(;・∀・)

次はみんなで声掛けしていく準備運動
いつもの生徒さんに加え、初回ワークショップに1名参加があり、そのおかげか少~しだけソフトな準備運動だった気もするが、体幹トレーニングはやっぱりキツイ!!
ヒィヒィ言わされるのはお約束( ;∀;)
一気にアガる心拍数~♪

そのあとはミット打ち(あ、今日もトウッ!ジャンプなし?!)
右肩が痛いので思いきりパンチングできないのは残念だが、そのかわり蹴りに力を込めてみましたw
6回目なので順番よりミット位置に意識しながらやってみたんだけど、、、どうだったかな?出来てたのかな(>_<)
180314蹴り


この夜は『千鳥』を初体験!!

主役はまっすぐ歩くのみ
そこに敵役のからみが対面位置から交互に攻撃をしかけながら左右に抜けていく
それが千鳥(波面をスレスレに飛ぶ千鳥をイメージした名前なんだろうか?)

からみの先輩生徒さん方がどんどん向かってくる中を前に進む自分
これが怖い!!
VRのゲームより絶対怖いと思う!
当たるはずないと分かってはいても、襲い掛かってくる敵をかわし歩いていくのは怖かった!
足はすくむし、目つむっちゃうし(>_<)
3回目は真ん中を走らないといけなくて、怖さ倍増!
千鳥のようにスイスイ~♪とは飛べなかったッス( ;∀;)

後日、ヒムカイザーショーを拝見して、オジィがヒムカイザーさんに立ち向かっていくシーンが千鳥になっているのを確認!
実践的アクションスクール!それが宮崎 大人のアクションスクールです!!

この夜も組手ガッツリ
前回、女子~ズにお相手して頂いて腕に青あざ作った組手タイム
組手で練習するのは4つの基本動作(なぐり・やま・手刀・きりかえし)
なんだけど・・・・

冒頭に書いたようになぐりの腕の角度を全く覚えていなかった自分
(つい、空手の癖でストレートに打ってしまう・・・)
先生に「上からバウン!!」と擬音的指導はいりま~す♪
180314なぐり

手刀の足さばきも反対に出てしまう(分かってるんですよ、空手で基礎は理解しているはず)
でもね!でも!!
あたま真っ白になる案件が発生しまして・・・
だって、だってお相手してくださる方が本物のスーツアクターさん!
以前は、先生だけだったのだけど(それも物凄く贅沢時間と認識している)、ここ何回かはショースタッフさんもスクールのお手伝いにいらしてて、その方々が組手に入ってくださるのです

こんな運動神経ゼロのBBAがガチのスーアクさんと組手だなんて無理でしょ~~~~!!
おまけに3人で交代しながの組手はあっという間に順番が回って来て、頭整理する時間も与えられない状況
このドキドキ感、お正月にツクヨミ様にお会いして以来です!
はわゎゎゎぁ、心臓に悪い(>_<)

と言いつつも!
こんな体験、普通じゃ出来ないです!
ステージ上で眺めるしかない方々とお手合わせしてもらえるって凄い体験だと思う!
宮崎まで出かける意味も価値もあるよね!うん!!(確信)

結局、頭まっしろな自分は基本動作のうち、なぐり・手刀の2つしかおさらいできなかった(*_*)
他のグループがどうだったのか、それをチラ見する余裕すらなかった
そんなことしたら先生の「考えない!動く!」の声がとんでくるだろうし(;・∀・)

そしてこの夜もアクションスクール・フルコースのメインがやってまいりました!!
立ち回りのお時間です♪
ワークショップに初参加の方がいらしたこの夜は初回特典の動画撮影のサービスあり
私もそのサービスを頂戴するラッキーな展開に♪
動画を撮ってもらうと言う事は敵役をバッタバタ倒す気持ちよ~いい主役位置をできるって事♪
前回立ち回りが悲惨過ぎたので、今回はガンバル!!

この日の立ち回りは以前、ネットニュースでみたヒムカイザー刑事を彷彿とさせる内容♪
180314ヒムデカ3

おそいかかる敵をサクッとかわし、手首をとり、肩をおさえる
まるで捕物帳みたいな立ち回り
180314ヒムデカ1

先生のお手本を拝見して(わ~ん♡きゃ~♡ヒムカイザー刑事みたい~♡)とウハウハ(´艸`*)
このように時おり訪れるキュン♡タイム
これもスクールのお楽しみとして欠かせないものです!
スーツアクターさんの真剣かつ生の表情をおがめるのってポイント高いです!!

とはいえ、そんな浮かれてばかりでは立ち回り出来るはずもなく、しっかりとお手本を拝見して覚えます
今回は正面からでなく、後ろ側から拝見できたので左右反転しなくとも覚えられたので多少理解しやすかったかな?
それとも先生が忖度して覚えやすい内容にしてくださったのかwww

今回は17手!じゅうななてっ!!めちゃ多い!!
2回通し練習して、3回目は撮影
なんとか、なんとか皆様のサポートを頂いてヒーローさせてもらいました(*´▽`*)
ありがとうございました!
すっごく楽しかった~♪気分最の高です!!
こうやって、たまに撮って頂く動画は貴重なお土産♪(ま、秘蔵動画だけどな)
中身はヘッポコな自分が映ってるので見ないけど、サムネをながめてニヤニヤ・・・するのが常なのだけど、この夜はまさかのスクール後にすぐ動画再生
あわわわわわ(;・∀・)

しかし、お相手して下さる皆様も自分の動きを確認したいのです
動画で見るのも勉強
公開処刑な気分でしたが恥ずかしい己の動画見ました

うん・・・・皆様は素晴らしい!
自分・・・・もっともっとがんばれ!!!!!!!!

とこのようにスクールのメインが済み、動画拝見して終了かと思いましたが・・・フルコースにデザートもついてきました!!!
(*´▽`*)

この日、自作菓子を持っていったのですが、スクール参加の皆様に召し上がっていただくことになり、先生の提案で「草餅、よもぎ餅、じゃんけんほい!」の争奪戦開始!
残り1個のお菓子をめぐり高速アッチ向いてホイ!も始まったりで、菓子を作ったものとしては嬉しい対応をしていただき、感謝!感謝につきます!
(そして密かにどんな菓子が好まれるのか市場調査が出来たの有り難し!!)

まだまだ拙い菓子なのに、こんなに楽しい選び方を考え付く先生、ほんま面白い方です
DVDメイキングで拝見するこわ~い表情とは全然違うしwww
めっちゃ優しくて楽しい先生がたです
だから、またスクールに行きたくなるんだろうな(*´▽`*)
次回は6月・・・行けるかな?

いつもは日帰りなので、そろそろ泊りがけでも行きたいところ
この夜はスクール後に受け身講習会も始まったりで、アフタースクールまで参加したいもの♪

KAYAどん強制参加(笑)の夏合宿スペシャルもプラン作成中♪

今年は肩痛で沖縄のアクロバットスクールは無理っぽいから宮崎スクールをめいいっぱい楽しむ!!
1年経ってますます楽しくなってきた宮崎 大人のアクションスクール、これからも通い続けるよ~~~~♪
(^^)/
180314ヒムさん

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トウッ!ジャンプは卒業したのだ?! 
2018.1.31
5回目の宮崎大人のアクションスクール(*´▽`*)

にしても何故いつもグーニーズさんの前を通り過ぎてしまうんだろ?
きっと逸る気持ちがアクセルを踏み込ませるのかな
車をUターンさせ、広い駐車場へ着!
今回もお決まりの看板パチリ
(これやらないと落ち着かないw)
20180131宮崎アクションスクール1




ドアを開けると、いつもの生徒さん♪と
初めましての13歳ルーキーの中学生くん
それからショーでよく拝見するスタッフさん(UMKネットニュースで見たヒムカイザー刑事に取り押さえられてた不審者なのに優しい表情の人)の総勢6名( *´艸`)
結構参加者多め〜♪

前回参加は8月末(扇風機3台フル稼働だったのに、今回はめっちゃ寒い)
約5ヶ月ぶりのスクール~♡(*´▽`*)
ご挨拶をすませ、準備運動から始まるいつも通りのスクール

インパクト先生の「1,2,3,4!」の掛け声を受けて「5,6,7,8!」と返して体をほぐしていく
体幹トレーニングのラスト回にプラス5秒されるのはお約束(きついぃぃぃぃぃ!!)

で、今までならこの後は仮面ライダーみたいな『トウッ!ジャンプ』がお決まりだったのが、この日はすぐミット打ちにチェンジ
参加者多めだったからなのか、それともスクールの先輩方が成長して次の段階に進んでるからなのか、そこは分からない( ̄▽ ̄)

ミット打ち、今回は順番を覚えるのではなく、ミット位置を見て動く!打つ!蹴る!
のつもりだった!!!
つもりだったけど…



そうそう上手くできるはずもなく間違っては身体は固まり、頭真っ白になる私(>_<)
5回目でも成長・学習できてない(*_*)
それでも!
ミット打ちは気分爽快!!楽しい!!
(きっとインパクト先生がうま~く誘導して下さるからなんだよね)

ただ一昨年から患っているン十肩がストレートを打ち込むときに邪魔をする( ;∀;)
それでも
「出来る範囲で!雰囲気でもいいから打つ!(動きを止めないことが大事なんだな♪)」
と先生のお言葉に甘えてミット打ちをなんとか終了~♪

このあとはじょしぃ~・だんすぃ~に分かれて組手
(女子・男子と言う先生の言い方になんか笑ってしまったがwww)

この日の組手はコントなどである(やめなさい!)の手の形で蹴りをはらう動きが入っていて、
(はぁ♪さらに殺陣っぽいです~♡)とwkwk
足は上がらなかったけど内回し蹴りも入っていてカッケー♪と自賛www

とりあえず先生のお手本を見て、みようみまねでやってみる
そのあと、何故この動きになるのか先生に解説をしていただいて、おさらいする
すると良い動きになる!

はずなんだけど、これが中々うまくいかない
自分の体内リズム・スピードの悪さ・遅さを実感するよなぁ
お相手してくださる生徒さんにはご迷惑ばかりかけてしまって申し訳ない(/ω\)
隣の男子チームをチラッと見て、とんでもねぇスピードにアワワとなる(;・∀・)

それに奮起し、頑張ってみるものの寸止めできない自分は女子チームにガシガシ当てていってしまう
当てた腕はその夜からジンジン痛み、湿布して寝るほど
相手してくれたお嬢様方も痛かったろうな
ごめんなさい!!!<(_"_)>
170830先輩組手にゃ~

そして最後は立ち回り♪
この夜は中国拳法風 =ΦwΦ===∈(☆o◎)wアチョウ!
ルーキー君と私は先生のお手本を真ん前で魅せて頂いたのだけど・・・・・・・・・全くわからねぇ(;・∀・)
動きはめちゃくちゃカッコよくて、見てるだけでひゃあひゃあ♡なるステキアクションなんだけど、それを自分にしろと?!
いや、無理っしょ( ゚Д゚)
何度みても分からないから!
左右反転しないといけないので余計わからない(((( ;゚д゚)))アワワワワ

途中から参加されたスタッフさんを交えて2体1の立ち回り
ひじ打ち・裏拳・2段蹴り・床に手をついてコンパス蹴り(と言うかは分からない)
もうカッコいい動きたっぷり!!
あとは自分が動けたらよかったんですけどね
はははは(;^ω^)

ま、インパクト先生や生徒皆さまの素晴らしい動きを目の前で拝見できるだけでも宮崎まで行った価値はある!!

と5回目のスクールは自分の体力・技量の無さをまざまざと思い知らされる回となったが、だからと言って諦めない!!!

先日の大阪京都旅3日間で41.7kmの徒歩移動が出来たんだから、まだやれる!出来るはず!
と信じてスクール通う!
夏のスクールには江戸からの刺客リメンバーもあるし(もう勝手に予定組んでるwww)

「間違ってもいいから止まらない!動き続ける!!」

で、これからもガンバルぞ!!

さて次のスクール、何作っていこうかな?
サクヤイメージかな~♪(*´▽`*)
20180131宮崎アクションスクール2

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京都和菓子旅は楽しいゾ!! 
昨年に続き、2018年も京都で和菓子三昧してきた!!!

つくるのもよし
食べるのもよし
ながめるもよし

ほんま京都は和菓子パラダイスや~♪
(詳細は後日UP)
2018京都和菓子旅1



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宮崎アクションスクールに江戸からの刺客降臨の巻その2!! 
そして組手が終わったらメインの立ち回り~~~~~♪
来たよ!KAYAどん!
お待ちかねの立ち回り!!!

2回目スクールと同様、生徒さん達でフォーメーションを組む
「え~と、こっちから来て、ここではらって・・・」
とその場でテキパキ流れをつけてくださるインパクト先生にKEY先生も加わり、4人の敵をバッサバサ倒すヒーローの立ち回りがあっという間に出来上がり♪
なんと15手もある!!!
めちゃカッコいい(´艸`*)

20170415ヒムカイザーさん



たまにしか参加できない私は知らなかったのだけど、フォーメーション組むときは脇(敵役)にどんどん入っていかないと芯(主役)をやらされるはめになるらしい

てなわけで、流れがつかめてなかったKAYAさんうっかり主役位置に立つ(笑)

まずは先生がお手本を見せてくださり、それを覚える訳だが主役は15手をノンストップでやらないといけない
脇(敵役)は4人もいるので出番は2回くらい
だっからKAYAさんは初回から大変だったと思う
私は敵役2パターンを覚えて参加
ひらりと回りながらパンチしたり、2人で組んで攻撃したり、ちょっとばかし気楽な感じで楽しませていただく

流れは↓以下に♪

右よけ
左よけ(しゃがむ)
両側からの攻撃をかわして奥へ
右手キックはらい
左キックはらい
右手の人にストレート
左手の人にキック
振り返って左パンチはらい
右手のパンチはらい
両側の攻撃を手で掴む
右手の人を左に流す
左手の人を右に流す
左手の人のパンチをかわして顔面パンチ
左手の人にキック
(KAYAさんの記憶による)

この時の動画みせてもらったけどKAYAさんが本当にカッコよくて、もう~~~~♪
お誘い冥利につきた!!
あまりにもカッコよかったので、こんな妄想までしちゃった(*´▽`*)
170830カヤアオザイ

沖縄のスクールに少しハプニングがあっただけに今回のスクールはまさに
「神吹雪舞いちる、見事アクションスクール大成就!!」
私も楽しかったけど、KAYAさんもきっと楽しかったと思っておりますが・・・・(;^ω^)

帰り際、インパクト先生に来年の予約をしたKAYAさんでしたが、きっと毎月でも通いたいと思っているはず?!
(私も通いたい!!)

さて、8月のスクールでの拙なる手土産は夏のねりきり
170830ねりきり

インパクト先生の命名に吹きました
「ひまわりに、うちわに・・・・・池?!」
イ、池ェェェェェェェェェェ~イ?!
これからは金魚鉢でなく池と呼びますwww
命名ありがとうございます!インパクト先生(笑)

次のスクールはいつ行けるかなぁ・・・
170830ヒムT

神喰後編の制作や、神様候補の練習などお忙しいとは思うのだけど、こんな私でもしっかりご指導してくださる宮崎アクションスクール
一度、行けば必ずハマる!!

さぁ!あなたもスクールに降臨だ!!!
(≧▽≦)

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【】 by かや


うっかり芯…wwww
ご一緒したよかおごじょさんから『私達先生のところをやるので…』と言われた時の衝撃よwwww
でも本当に夢だったので、無茶苦茶楽しかった!!動画のドヤ顔に全てが詰まっている!!!
あの動画はチラリホラリとお友達に見せて回ってます(笑)そして見てはニヤニヤ最後のドヤ顔ではクスクスしてます。

本当に毎週でも通いたい!なぜ私東京なの??どこでもドア誰かください…(;_;)
私の夢を叶えてくれたまれさんに感謝してもしきれないーー!ありがたやありがたやです💦一人じゃ絶対行けないと思う。
また是非連れてってくだされ。自主練してその時をまってる♪

【Re:】 by あんにゃん


私もどこでもドア欲しい〜!!欲しい!欲しい!!www

うっかり芯ても様になってるKAYAどん❤️
もう全身から楽しいが溢れてたよ〜♪
次回のスクールの為に自主練&貯金にお互い励むよ!!
そして年内には沖縄レポを…^_^;

宮崎アクションスクールに江戸からの刺客降臨の巻その1!! 
宮崎大人のアクションスクール4回目はお江戸からの刺客KAYAどんも一緒に参加♪
8/30夏の最後を飾るイベントとなった!

沖縄リベンジってことで双方気合入ってる!www

この日ものんびりまったりと宮崎を満喫し、夕方近くになったので、そろそろスクールに向かおうかと車を市内にむけて走らせた
170830平和台公園

170830チキン南蛮

が、しかし!!
今年通算5回目の宮崎路、うっかり道を間違えてしまったから大変!!
しかも高速道路!
運転している自分の頭ン中は真っ白!
ナビを見間違えたせいなのだが、高速道路を逆走してしまう気持ちがわかる気がした( ;∀;)
とりあえず高速を降りたものの、ナビがうまく起動してくれない
KAYAどんの携帯ナビを頼りに市内に向かうも、これは遅刻の予感
自分の情けなさに凹む(:_;)
土地勘の無い道路をとばすのでドキドキ!
ただでさえスクール前でドキドキなのに心臓に悪い;つД`)

4回目スクールは波乱のスタートとなった(導入部分長くて申し訳ない)



グーニーズさんに着いたのは開始時間19時を少し回ったころ
170830G看板

いつもの先輩3名+1名(若いお兄さん)
ウォームアップの真っ最中
慌てて着替えて準備運動に加わったものの、あのサーキットトレーニングは済んでた(*_*;
あれ、きついけどやんないと大人アクションスクールって気がしないんだよな~

でもトウッ!!ジャンプはまだだったので、この日も仮面ライダーよろしく「トウッ!!」と声出ししながら天井タッチ目指した!!
KAYAどんの跳躍力高い!!
そしてあっさりと馴染んでる感が素晴らしい!
もう何ヶ月も通ってる人みたいだよ~(*´ω`*)

さらにこの日は「ぐわぁっ!!」と叫びながらジャンプする怪人ジャンプも加わった
これも恥ずかしさを捨てる訓練を兼ねてるんだよな、きっと
イメージは鬼河さん?!
170830鬼河さん

そのあとはミット打ち!!
先輩ぶってKAYAさんにグローブ・足プロテクターの付け方を教えたがる自分(恥)

KAYAさんのミット打ちカッコよかった~♪
バシバシとインパクト先生のミットに打ち込まれて形になってた!
そしていつもの先輩方もカッコいい~~♪
私もがんばらないと・・・
うん!
次回は順番覚えるのだけでなく「先生のミットの位置をしっかり見て次の手を察する!」に挑戦だ!!
170830ミット打ち

この日はミット打ちの後に組手もあった!!

今をさかのぼることン十年前!!
高2の夏、なにを血迷ったか空手を習うことになった私
170830胴着シワ

いや、それは「胴着のシワが好き~~~💛」
ていう理由他ならなかったのだけど、柔道でもなく剣道でもなく空手胴着の皺が見たいがために町の道場に入門した
(今回のレポは本線から外れてばっかりだな)
小学生だと型中心の練習になるが、高校生だと型のほかに組手も加わる
運動神経0の私に組手なんて無理な話で、結局半年も続けられずのやめてしまった(表向きの理由は受験にしたけど・・・)
そんな自分がまさかまさか、こんな歳になって宮崎で組手をやろうとは!!
人生、何があるか本当に分からん(;^ω^)

で、ここで順番覚えられない私がまたまた他の生徒さんにご迷惑をかけてしまう
攻撃手(青)は
①内にパンチ
170830組手1

②外にパンチ
170830組手2

③アッパー
170830組手3

④大振りのフック
170830組手4

防御側(ピンク)は
①パンチを流す
②はらって、
③おさえて、
④しゃがんでかわす

これをお互い攻防を入れ替わりするわけだが、スピードがあがるごとに訳分からなくなり、しまいにはコントみたいなことやってしまう始末
170830組手コント1

170830組手コント2

隣ではインパクト先生と生徒さんが超高速組手をやってらした・・・
170830先輩組手

私の組手相手になった生徒さん申し訳ありません
順番覚えられない鳥頭(:_;)
先輩方の組手はさすがでした
これが数日後の発表会につながっているのでしょうね~♪
170830先輩組手にゃ~

それでも夢中でやっていたためか、その夜には手首に痣が出現!
次の日には両手に赤と青の痣がバッチリとできてた
本気でぶつけあった結果
KAYAさんも次の日、手首が痛かったらしい
170830青タン左

170830赤痣右

インパクト先生いはく
「寸止めすればいいんだよ、それもテクニック」
と仰って下さったけど、寸止めするには相当の体幹と体力が無いと無理!!
この痣はしばらく消えることなく、見るたびに「うふふ💛」と気持ち悪い笑みを浮かべることになったwww

スクールレポその2に続く

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【】 by かや


わーい!お待ちしてました!!
ありがとうございますーー!!
まれさんのミット打ちでのキックがやたら痛そうだったのは高校時代に下地があったからだったのか…。あれは当たったら確実に折れる音だw
そして準備運動、今回は出来なかったけど次回はガッツリそこからやらなきゃだわね!
しかしなによりなにより、冷や汁が美味しそうで…(笑)次回のご飯は是非冷や汁でお願いしますぅぅぅ💦

【Re:】 by あんにゃん


あ、いや、そんな〜^_^;
待つほどのものじゃございませんが、お待たせしていたなら申し訳ございません〜〜!!
次回は体幹トレーニングもやって更に高みを目指しましょう!!(๑>◡<๑)
冷や汁・地鶏・辛麺、まだまだ食べてない宮崎グルメはたくさん!!
次の宮崎旅が楽しみ〜♪
そしていつかキックで先生の骨を折るようになる!!(笑)







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